Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 15 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 21 sierpnia 10:09 
Juvenil
Awatar użytkownika
Dołączenie: 19 sierpnia 17:31

Posty: 28
Miejscowość: Nowy Tomyśl
Uwielbiam bieganie....to mój sposób na wyrzucenie z organizmu stresu i pozbycie się złych "fluidów". Taki typ biegacza amatora...

Nie jestem wielkim biegaczem,ale chyba miejsce w połowie piątej setki na niemal 6000 biegaczy uznaję za swój sukces tym bardziej,że trasa sobotniego Gatorade Helsinki City Marathon była naprawdę niezwykle wymagająca - pogoda też nie ułatwiała zadania :smile:
Tym bardziej ukończenie biegu naprawdę wprowadził mnie w dobry nastrój.
Miałem okazję przed biegiem poznać biegaczy m.in.z Kenii,Szkocji,Rosji,Maroka,Japonii czy też z Wenezueli - to bieg o uznanej marce na świecie. :ok:

Samo miasto zrobiło na mnie wrażenie - Helsinki to miasto relaksacyjne,pełne zieleni i żyjące w symbiozie z otaczającym je z trzech stron morzem. Czekają tu na turystów nadmorskie spacery, rejsy po morzu, pokój i knajpki z widokiem na morze, czy też morze na talerzu.
Miałem przed startem w maratonie okazję "zaszaleć" w największym domu handlowym Helsinek - Stockmann, kupić tutaj można wszystko od pamiątek, przez suszone śledzie po piękne artystyczne przedmioty ze szkła. Mniej rujnujące zakupy zrobić można na przyportowym targu Kauppatori – do wyboru spożywcze zakupy w hali lub pamiątki na świeżym powietrzu.Do kupienia renifery i łosie w sweterkach z napisem Finland i przeróżne wyroby z drewna czy kości renifera.Prosto z rybackiej łodzi można tu też kupić świeżą rybę. :wink:

Jak to kucharz nie mogłem sobie odmówić słynnego na Finlandię steku z renifera - przyznam,że był wyborny - po prostu miód w gębie.
Do tego wszystkiego na koniec pragnę dodać,że Finowie to otwarci,pełni życia,ale też niezwykle twardzi ludzie.
Nie ma bata - jeszcze wrócę do tego miasta i kraju - zakochałem się w Finlandii. :ok:

_________________
AMUNT VALENCIA and COME ON SPURS


Góra
 Profil  
 
 Temat: Re: Bieganie...
PostWysłany: 21 sierpnia 13:44 
Juvenil
Dołączenie: 25 września 16:16

Posty: 7
Miejscowość: Łapino k/GdaŃska
No to gratuluję!
A poza tym zachęciłeś mnie do Helsinek. Dzięki.

_________________
AMUNT VCF!
:^V^:


Góra
 Profil  
 
 Temat: Re: Bieganie...
PostWysłany: 21 sierpnia 14:40 
Entrenador
Awatar użytkownika
Dołączenie: 25 sierpnia 0:12

Posty: 1190
Ja też lubię bieganie. Biegałem codziennie prawie (chyba że było zimno ). Wtedy rzeczywiście się nieźle czułem, teraz zmieniłem bieganie na jeszcze bardziej amatorski rower i od roku nie biegam.
Może jeszcze wrócę ale jak się codziennie biega to stawy i kolana mogą się dopominać przerwy.
U mnie to dziwne ale lepiej się ogólnie czuję jak prowadzę mniej sportowy tryb życia heh
A jak biegam to jestem głodny jak wilk i muszę mnóstwo jeść, posiłki ogromne i często.
W maratonie to ja bym zdechł. :lol:

_________________
GUAITA VETE YA !


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 15 kwietnia 21:38 
Jugador del Primer Equipo
Dołączenie: 14 listopada 23:33

Posty: 336
Miejscowość: Nowy Sącz / Shepton Mallet
W końcu pogoda jako taka i można zacząć biegać ;)

W tamtym roku już w połowie marca zacząłem biegać...

Nie wiem co jest, ale od października dużo mniej alkoholu piję i w tamtym roku biegałem seriami 8min biegu 2min marszu po 35-45min,a dzisiaj poszedłem i po 12 min serie i to na takim lajcie:O aż się zdziwiłem, bo myślałem, że przez zimę spadnie sporo... bo raczej to nie przez to, że kumpel w tym roku teraz zaczął ze mną biegać... A w zimie to tylko sauna, jacuzzi i rzadko basen(bo nie bardzo lubię pływać) i ostatnio ścianka kilka razy... a na siłownie nie chodzę, ani nic... teraz tylko czekać, aż korty przygotują, żeby w tenisa sobie pykać;D

_________________
"Don't get married. Just find a woman you really hate and buy her a house!" :-)


Hattrick: ValenciaPL(1831033)


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 15 kwietnia 23:05 
El Crack del Equipo
Dołączenie: 11 września 1:51

Posty: 460
Jak znalazł temat dla mnie,bo właśnie chciałem wkładać trampki zaczynać biegać :) Choć po wydarzeniach w Bostonie trochę mnie stopło,ale myślę,że na jednego się nie będą rzucać ;) @Shinto widzę,że Ty jesteś zaprawionym w bojach biegaczem,a wyjazdu do Helsinek tylko pozazdrościć :) Może znajdę tu jakiegoś specjalistę co mi do radzi jakiś fajny trening biegowy na rozruszanie starych kości i powrót do formy oraz zrzucenie kilku kilo? Tak amatorsko biegam i nie mam za wiele czasu,także nie wariujcie. W maratanie też nie mam zamiaru startować,wolę nie ryzykować :P


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 21 kwietnia 18:44 
Juvenil
Dołączenie: 15 października 20:38

Posty: 41
żeby przebiec ponad 42 km to trzeba od dziecka biegać. Trzeba zawsze zaczynać małymi dystansami i rozciągać się przed, po i w czasie biegania. Kiedy będziesz coraz lepszy tym dłużej i szybciej biegaj.


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 22 kwietnia 17:53 
Entrenador
Awatar użytkownika
Dołączenie: 25 sierpnia 0:12

Posty: 1190
Realizowałem swój ambitny plan biegania codziennie pół godziny, ale gdy kupiłem sobie porządny rower to na trasę biegania udawałem się na rowerze, początkowo miało być i to i to, ale
z czasem skurczyło się do kilku sprintów i zaraz ładowałem się na rower bo mi sie nie chciało heh
Bieganie "więcej daje" ale jest jest nudniejsze i mocno obciąża stawy,
rower po płaskim to amatorka ale nie sposób sobie coś naciągnąć itd

_________________
GUAITA VETE YA !


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 24 kwietnia 17:15 
El Crack del Equipo
Dołączenie: 11 września 1:51

Posty: 460
Jasne,że bieganie jest nudne,no chyba,że biega się po Rzymie lub innym atrakcyjnym miejscu. Niestety moje krajobrazy będą się składały z szarych bloków,ale i tak mam zamiar biegać. Obciąża to stawy,ale tylko przy dłuższym bieganiu i niezgodzę się,że żeby biegać maraton trzeba biegać od dziecka. Żeby go wygrać to może i tak,ale trochę samozaparcia i treningu na poważnie,a po roku może dwóch myślę,że dałbym radę :) Dla chcącego nic trudnego :) Chyba najlepszym planem treningowym jest po prostu dużo biegać i pokonywać własne bariery. Ustalić sobie trasę i wio. Trzymajcie kciuki zobaczymy czy mi się uda i jak z moim zaangażowaniem będzie.


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 24 kwietnia 19:39 
Juvenil
Dołączenie: 15 października 20:38

Posty: 41
dexter napisał(a):
niezgodzę się,że żeby biegać maraton trzeba biegać od dziecka. Żeby go wygrać to może i tak,ale trochę samozaparcia i treningu na poważnie,a po roku może dwóch myślę,że dałbym radę :)

Zależy od organizmu ktoś kto ćwiczy przez 2 lata może i przebiegnie maraton ale jest bardzo dużo prawdopodobieństwo zasłabnięcia lub czegoś gorszego, ale powtarzam, że najwięcej tu zależy od organizmu.


Góra
 Profil  
 
 Temat: Bieganie...
PostWysłany: 25 kwietnia 5:54 
El Crack del Equipo
Dołączenie: 11 września 1:51

Posty: 460
No jasne,że tak @kuba. Może trochę na wyrost napisałem,ale zawsze byłem pewny siebie hehe. Muszę sobie jakiś cel wyznaczyć wtedy będę miał przynajmniej do czego dążyć,choćby i bieg o puchar prezydenta. Powoli a do celu. Trzeba coś robić,bo całkiem zgrubnę.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 15 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

cron

 Ostatnio dodane 
Bieganie...

LukasZ  18 sierpnia 23:29

Siłownia

obulils  7 lipca 16:43

Siatkówka

AdamVCF  2 września 14:25

Ankieta: Skoki Narciarskie

VdV23  12 stycznia 23:18

Wrestling

lisovski  24 grudnia 9:30

Piłka Ręczna

kubastepniak22  24 lipca 10:24

Koszykówka

KempesVCF  11 lipca 21:04

Tennis

Kily  19 kwietnia 19:01

Żużel

Kily  25 marca 23:28

Boks

bartexb  25 marca 11:58


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group